Ładowanie Wydarzenia

« All Wydarzenia

Pilates

Listopad 15 @ 5:00 pm - 6:00 pm

złł20
Zapraszamy na zajęcia Pilates.

Pilates to spokojne, statyczne zajęcia. W czasie ćwiczeń zwracamy dużą uwagę na ułożenie ciała,
pracę mięśni i oddech. Te wszystkie elementy oraz wielokrotne napinanie i rozluźnianie
mięśni przy wykonywaniu ćwiczeń pozwalają się zrelaksować, poprawiają świadomość ciała.

 

Kiedy: czwartki, godzina 17:00 – 18:00

Adres: Młynarska 35A, Wolskie Centrum Kultury

Kontakt: 500 608 183

 

Polecane osobom, które chcą zacząć ćwiczyć lub potrzebują wrócić po przerwie do aktywności fizycznej.Ćwiczenia Pilatesa są też dobrym przygotowaniem do procesu odchudzania, wzmacniają mięśnie, mogą być przygotowaniem do bardziej dynamicznych ćwiczeń.

 

 

Szczegóły

Data:
Listopad 15
Czas:
5:00 pm - 6:00 pm
Koszt:
złł20

Miejsce

WCK
Młynarska 35A
Warszawa, mazowieckie Polska
+ Google Map