Laboratorium Możliwości

Ładowanie Wydarzenia

« All Wydarzenia

  • To event minęło.

Pilates

Styczeń 17 @ 5:00 pm - 6:00 pm

$20

Zapraszamy na zajęcia Pilates.
Pilates to spokojne, statyczne zajęcia. W czasie ćwiczeń zwracamy dużą uwagę na ułożenie ciała,
pracę mięśni i oddech. Te wszystkie elementy oraz wielokrotne napinanie i rozluźnianie
mięśni przy wykonywaniu ćwiczeń pozwalają się zrelaksować, pomagają zwiększyć świadomość ciała, koordynację, równowagę. Wpływają na lepsze samopoczucie. Ćwicząc wzmacniamy mięśnie, co także wpływa pozytywnie na wygląd.

Kiedy: czwartki, godzina 17:00 – 18:00

Adres: Młynarska 35A, Wolskie Centrum Kultury

Kontakt: 500 608 183

Polecane osobom, które chcą zacząć ćwiczyć lub potrzebują wrócić po przerwie do aktywności fizycznej. Ćwiczenia Pilatesa są też dobrym przygotowaniem do procesu odchudzania, wzmacniają mięśnie, mogą być przygotowaniem do bardziej dynamicznych ćwiczeń, wprowadzenia treningu cardio np. po dłuższej przerwie.

Szczegóły

Data:
Styczeń 17
Czas:
5:00 pm - 6:00 pm
Koszt:
$20

Miejsce

WCK
Młynarska 35A
Warszawa, mazowieckie Polska
+ Google Map