Trening relaksacyjny

Trening relaksacyjny. Zajęcia są połączeniem ćwiczenia fizycznych, ćwiczeń metody pilatesa, ćwiczeń oddechowych oraz technik relaksacji. Stawiamy przede wszystkim na doświadczanie i uważność. Zapraszamy niezależnie od wieku i kondycji fizycznej.

Co zyskasz?

  • zrelaksujesz się
  • wzmocnisz świadomość ciała i ruchu
  • doświadczysz uważności na sygnały plynące z ciała
  • zapewnisz sobie dodatkową dawkę ruchu

Kiedy: soboty o godzinie 10:00

Gdzie: Warszawa, Hawajska 15, Klub Ruchu i Relaksu Matatu 

Zapisy: a.bus@labmozliwosci.pl

tel. 500 608 183